venerdì 1 maggio 2020

QUARANTENA E GLI SQUILIBRI DEL SONNO SPIEGATI CON IL CICLO NICTOMERALE

Buongiorno!
Quanti di voi, hanno il sonno "scombussolato" in questo periodo di quarantena?
Sulla base di ciò, ho preso a campione una decina di persone tra i miei conoscenti e ho provato a capire cosa succede ai nostri equilibri del sonno ponendo loro questa domanda: a che ora ti svegli o hai un sonno alterato?
Partendo dal ciclo nictomerale, ho tratto le mie personali conclusioni sui movimenti energetici che maggiormente hanno influenzato tali squilibri e in questo video, spiego il senso del mio "esperimento".
Se vi fa piacere, lasciate un vostro parere costruttivo e saro' a disposizione per approfondimenti in merito!
Grazie e buona visione.
Dario

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